Hay que tener en cuenta que siempre después de toda operación de cirugía plástica o estética se debe mantener un régimen liviano. Tenemos una dieta liviana que le puede ayudar para prepararse antes de su cirugía o para mantener la figura y un peso balanceado, es recomendada por nuestro equipo de profesionales del área, siga los pasos:
Alimentos Permitidos
Cereales: Arroz, fideos, avena, sémola, maicena o nutrina. En guisos, sopas o postres, chuño en agua o con leche descremada.
Pan corriente: Marraqueta, pan molde, galletas de soda o agua, pan integral.
Papas: Unidad de tamaño regular. Cocidas, asadas, en ensaladas, guiso o puré. No fritas.
Verduras (cocidas): Zanahoria, zapallo, porotos verdes, betarraga, zapallo italiano, tomate pelado, apio, espinaca, etc. pueden ser consumidas como ensaladas, sopas, guisos, soufflé ó puré.
Lácteos descremados: Leche fluida o en polvo, yogurt diet, quesillo o queso fresco, queso chacra.
Carnes magras: Carne de vacuno, pollo ó pavo sin piel, pulpa de cerdo. Pueden consumirse al vapor, asadas, a la plancha, enteras o molidas. Nunca fritas.
Mariscos y Pescados: Choritos, almejas, machas, locos, langostinos o pescados desgrasados (corvina, reineta, congrio, merluza). Deben consumirse cocidos al vapor, a la cacerola, al horno ó enlatados en agua. No fritos.
Jamón: Pavo ó pollo.
Clara de huevo: Cocidas en sopa, guisos, postres o entradas.
Aceite Vegetal: Se utiliza en crudo. No cocido ni frito. Se agrega al momento de servir las preparaciones.
Azúcar: En cantidades moderadas. Preferentemente reemplazar por endulzante.
Mermeladas: Sin pepas (no mora ni frutilla). De preferencia diet.
Sal: Uso moderado.
Nervinos: Té simple (puro ó con leche) ó infusiones de hierbas.
Agua mineral: Sin gas.
Alimentos de Consumo Libre
Jaleas Dieteticas, Helados de Agua, Canela, Anís, Laurel y jugo de Limón.
Alimentos Prohibidos
Cremas, helados de crema, leche entera, productos de pastelería y cocktail.
Frutas flatulentas: sandía, melón, pepino, plátanos, tunas, higos, kiwi, maní, nueces, almendras, frutilla, mango, palta, papayas, nísperos.
Verduras flatulentas: arvejas, cebolla, choclo, coliflor, repollo, brócoli, habas, pepinos, rabanitos.
Carnes altas en grasa, vísceras, embutidos y mariscos en general.
Frituras en general.
Café, chocolate y cocoa.
Bebidas gaseosas y alcohólicas.
Recuerde que cualquier duda estamos para atender y asesorar las inquietudes que le surjan durante el proceso.
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